kleene57님의 저널, 2024년 04월 18일

Kleine Schritte...

68.6 kg 지금까지 감소한: 6 kg. 남은양: 5.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:

175 kcal

지방: 7.12g | 단백질: 10.27g | 탄수화물: 29.08g. 아침 식사: Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Milbona Frischkäse Balance, Kaffee mit Milch. 간식/기타: Schweppes Virgin Mojito. 더보기

1881 kcal

운동: Garmin - 24 시간. 더보기

주 0.3 kg 감소하기

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kleine Schritte sind auch Schritte....nach unten ist doch toll 😉💪

2024년 04월 18일 작성이: traeumerin46

Momentan geht's rauf und runter, das macht mich fertig!!! Ich denke ich esse auch zu wenig...an manchen Tagen 300 oder 400 Kalorien. Und wenn ich einmal normal esse..ich lerne nicht dazu!!!!🫣🤐

2024년 05월 2일 작성이: kleene57


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