2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
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1142 kcal
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지방: 72.63g | 단백질: 48.07g | 탄수화물: 77.02g.
아침 식사: Салат из Помидоров, Магнит Кефир 1%. 점심 식사: Бабаевский Шоколад, Добрынов Гренка с Чесноком, Переяславль Плавленый Сыр, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Переяславль Плавленый Сыр, Чай, Магнит Форель Слабосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Стародворье Сосиски Стародворские по-Баварски, Картошка Вареная. 간식/기타: Магнит Киви. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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