2015년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 19일:
|
1964 kcal
|
지방: 82.49g | 단백질: 127.56g | 탄수화물: 173.93g.
아침 식사: Sisa Gallette di Riso, Auriemma Arachidi Tostati, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Myprotein Soy Protein Isolate, Auriemma Mandorle, la Finestra Sul Cielo Semi di Lino Dorati Bio, Stuffer Yogurt Bianco 0,1% senza Lattosio, Primilk Latte Alta Digeribilità. 점심 식사: Auriemma Mandorle, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Carote, Mutti Polpa di Pomodoro, Zucchine, Montello Funghi Champignons, Carapelli Olio di Semi di Girasole. 저녁 식사: Curtiriso Gallette di Riso, Zucchine, Myprotein Omega 3 Balance, Mutti Polpa di Pomodoro, Patate, Petto di Pollo, Carne, Carapelli Olio di Semi di Girasole. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|