2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
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1810 kcal
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지방: 81.27g | 단백질: 123.39g | 탄수화물: 147.47g.
아침 식사: Aldi Milch 3,5%, Tomaten, REWE Bio Hummus Pikant, Espanisimo Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Räucherlachs, Radieschen, Avocado, Milbona Skyr Pur 0,2% Fett. 점심 식사: Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Бисквит, Buchweizen, Milbona Skyr Pur 0,2% Fett. 저녁 식사: Olivenöl, Tomaten, Edeka Feta, Bärlauch, Gurke (Geschält), Lidl Hackfleisch Gemischt, Baileys Mini Delights. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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