2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 44 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
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1418 kcal
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지방: 45.72g | 단백질: 124.02g | 탄수화물: 125.95g.
점심 식사: Alnatura Polenta Maisgrieß, Lidl Grana Padano Riserva , Alnatura Polenta Maisgrieß, Vly Erbsenmilch Barista, Champignons Frisch, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Gurke (Geschält). 저녁 식사: Ja! Gouda Jung, Ja! Tomaten Fein Gehackt, Miyata Shirataki Rice Style. 간식/기타: Loose Hausmacher Handkäse ohne Kümmel, Ricola Kräuter Original ohne Zucker. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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