2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
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977 kcal
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지방: 41.93g | 단백질: 73.87g | 탄수화물: 81.40g.
아침 식사: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Oatmeal, Jungle Protein Oat Drink. 점심 식사: Woolworths Lean Beef Mince. 저녁 식사: Fried Chicken Breast No Coating, Cabbage . 간식/기타: Red Delicious Apples. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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