2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 45.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
|
1765 kcal
|
지방: 75.05g | 단백질: 139.94g | 탄수화물: 122.13g.
아침 식사: Манная Каша на Молоке, Арла Сыр Натура Сливочный, Колос Батон Пектиновый, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами. 점심 식사: Картофельное Пюре с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). 간식/기타: Twix Twix, ВкусВилл Мороженое Сливочное с Черной Смородиной, SOJ Protein Vanilla Ice Cream. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|