2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
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1956 kcal
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지방: 43.01g | 단백질: 143.12g | 탄수화물: 241.43g.
아침 식사: Coop Latte di Soia (Soia Si), Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Proteine al Cioccolato, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale. 점심 식사: Rio Mare Tonno Super Naturale, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Coop Condimento per Insalate di Riso senza Olio. 저녁 식사: Zucchine Cotte, Adamantino Fette di Salmone Affumicato Selvaggio Sockeye, Uovo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Integrale. 간식/기타: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Macedonia, Fatina Sport Mix. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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