2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
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1182 kcal
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지방: 59.62g | 단백질: 75.70g | 탄수화물: 89.10g.
점심 식사: 中華 油豆腐, 大溪名產 豆干, 7-11 三杯杏鮑菇, 炒菠菜, 炒高麗菜, 牛頭牌 玉米罐頭. 저녁 식사: 盛香珍 醬油瓜子, 軟滑豆腐, 義美 家常豆腐, 水煮蛋. 간식/기타: 北海 鱈魚香絲 (30g). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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