Perle67님의 저널, 2024년 04월 18일

ich bin voll HapPy, dass ich dran bleibe. Ich fühle mich gut 😊🌞🤗 ich wünsche euch nur das aller BESTE 🌻

91 kg 지금까지 감소한: 7.1 kg. 남은양: 11 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:

1191 kcal

지방: 61.66g | 단백질: 68.54g | 탄수화물: 99.80g. 아침 식사: Brombeeren, REWE Bio Joghurt 1,8%. 점심 식사: Eisbergsalat, Erdbeeren, Popp Eiersalat, Rote Paprika, Schafskäse, Trauben. 저녁 식사: Schafskäse, Rote Tomaten, REWE Bio Quark Magerstufe, Zucchini, Brokkoli, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Norwegisches Lachsfilet, Rührei. 간식/기타: Lidl Lyoner. 더보기

1891 kcal

운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

주 0.5 kg 감소하기

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Super 👍

2024년 04월 18일 작성이: jachta

💪🌻🌞🍀

2024년 04월 18일 작성이: Brigitte. G

Super 💪

2024년 04월 18일 작성이: traeumerin46

Super! Und beim kurzen Scrollen durch deinen Feed sehe ich auch den möglichen Grund, warum du gut dranbleiben kannst- dein Essen sieht wirklich sehr gut aus bestimmt lecker und viel Buntes dabei! Viel Spaß und Erfolg weiterhin 😀

2024년 04월 18일 작성이: saminkulta


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