2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
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1606 kcal
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지방: 48.51g | 단백질: 75.67g | 탄수화물: 214.78g.
아침 식사: Сыр-Бор Сыр Российский, Harry's Хлеб для Сандвича, Красный Пищевик Зефир, Яйцо. 점심 식사: Essen Конфеты Milky Silky Мягкая Карамель с Молочным Вкусом , Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Окей Сухой Завтрак Шарики, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Свиной Фарш. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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