2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
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1164 kcal
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지방: 15.13g | 단백질: 65.61g | 탄수화물: 201.70g.
아침 식사: Eggplant, Onions, Kikkoman Gochujang, Mung Bean Sprouts / Tauge / Toge, Superindo Sawi Putih, SuperIndo Nasi Merah, Nasi Putih (Beras Biasa), Salmon. 점심 식사: Garlic, Mushrooms, Cabbage, Cabe Merah / Cabai Segar, Pokcoy/ Sawi Sendok, Salmon, Carrots, Nasi Putih (Beras Biasa). 간식/기타: Vitmaker Fiber Drink, Fuji Apples. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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