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2024.04.18（生理期第6天）
體重：76.1公斤
昨天真的吃太多了，還好有羽球課的加持。
雖然還是沒有75.99⋯但是⋯有減就好～～
只是⋯我又排便不順了⋯😭😭😭
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76.1 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
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1502 kcal
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지방: 57.56g | 단백질: 67.15g | 탄수화물: 175.21g.
아침 식사: 路易莎 莊園級拿鐵(冰), 遠洋牌 水煮鮪魚, 荷包蛋, 飯糰. 점심 식사: 蓮霧, 大黃瓜, 炒菠菜, 富統 滷排骨, 炒高麗菜, 阿給, 梅乾菜, 7-11 茶葉蛋. 저녁 식사: 7-11 千島醬, 7-11 一日野菜 活力彩蔬, 7-11 茶葉蛋, 小黃瓜. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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