2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
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860 kcal
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지방: 40.19g | 단백질: 53.22g | 탄수화물: 73.96g.
아침 식사: Carne de Panela, Pão Francês, Canto de Minas Queijo Cottage. 점심 식사: Mandioca Frita, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Salada de Repolho, Cenouras, Beterrabas, Salada de Maionese. 간식/기타: Integralmedica Barra de Proteína, Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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