2024년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
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1011 kcal
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지방: 27.99g | 단백질: 85.03g | 탄수화물: 81.14g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Коллаген Коллаген Ультра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 점심 식사: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Billa Индейка с Рисом и Овощами , Корона Пиво Светлое, Вербицкие Карпаччо из Курицы. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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