2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
|
1218 kcal
|
지방: 32.55g | 단백질: 147.01g | 탄수화물: 77.62g.
아침 식사: Biogen Lean Whey with Collagen, Woolworths Frozen Berry Medley, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt. 점심 식사: Chicken Breast. 저녁 식사: Quinoa (Cooked), Woolworths Peri Peri Chicken Mini Fillets . 간식/기타: Future Life High Protein Lite Peanut Butter Crunch . 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|