2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
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1225 kcal
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지방: 43.40g | 단백질: 60.21g | 탄수화물: 152.28g.
아침 식사: Kaffee, Billa Skyr Natur, Erdbeeren, Bananen, Äpfel. 점심 식사: Petersilienkartoffeln, Kartoffelsalat, Wiener Schnitzel. 저녁 식사: Petersilienkartoffeln, Butter, Lidl Körndlbrot. 간식/기타: Corny Free Schoko, Kaffee. 더보기
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3748 kcal
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운동:
스탠딩 - 4 시간, 요리 - 2 시간, 가사 - 3 시간, 앉아있기 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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BirgitSchmiedlechner님의 체중기록
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