2015년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 19일:
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2067 kcal
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지방: 53.23g | 단백질: 214.98g | 탄수화물: 183.66g.
점심 식사: Morrisons Basmati Rice, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Courgette, Red Onions, Avocado, Cherry Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Basa Fillets Skinless & Boneless, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Asparagus, morrisons Venison burger. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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