2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
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1579 kcal
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지방: 56.86g | 단백질: 82.33g | 탄수화물: 182.07g.
아침 식사: Fried Egg, Marmite Marmite, Wholemeal Bread. 점심 식사: Tesco Sage & Onion Stuffing Mix, Brussels Sprouts , Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Chicken Wing (Skin Eaten). 저녁 식사: Greggs Glazed Ring Doughnuts, Bisto Gravy Granules, Chicken Meat , Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . 간식/기타: Terry's Chocolate Orange Milk, McVitie's Milk Chocolate Digestive , Coffee (Brewed From Grounds), Nescafe Instant Coffee, Cowbelle UHT Skimmed Milk. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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