|
F:16,8%/W:60,7%/M:40,9%
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 19일:
|
3295 kcal
|
지방: 153.74g | 단백질: 78.39g | 탄수화물: 385.38g.
저녁 식사: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß), Currywurst. 간식/기타: Piasten Big Ben Dragierte Erdnüsse, Sondey Doppelkeks Rolle, OceanSea Louisiana Flusskrebse, Alesto Fine Soft Aprikosen, De Beukelaer Prinzenrolle, Rettich, Karotten. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|