2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
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1591 kcal
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지방: 48.95g | 단백질: 60.25g | 탄수화물: 238.65g.
아침 식사: Richeese Pink Lava, Richeese Rice, Richeese Fire Chicken. 점심 식사: Nasi Ketan (Ketan), Telur Rebus, Bihunku Rasa Soto, Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , Nasi Putih. 저녁 식사: Kerupuk Putih, Uleg Sambal Kemiri, Cap Cay Kuah, Tahu Goreng, Kurma, Kismis Emas (tanpa Biji), Sagu Keju. 간식/기타: Sari Roti Roti Sandwich Isi Keju. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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