2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.5 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 45.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
|
1560 kcal
|
지방: 57.15g | 단백질: 138.66g | 탄수화물: 111.97g.
아침 식사: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Колос Батон Пектиновый. 점심 식사: Спагетти Тонкие Отварные Barilla, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Жареное с Маслом Гхи, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Иммунолайф Вишня, Пятерочка Банан, Кубаночка Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Яйцо Куриное, Провансаль Майонез Салатный. 간식/기타: Домик в деревне Творог 2%, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе Жареное с Маслом Гхи, Twix Twix, Zero Джем Абрикосовый. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|