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dopo bagno
no colazione
ore 12:40
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63.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
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630 kcal
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지방: 12.78g | 단백질: 76.03g | 탄수화물: 52.33g.
점심 식사: Milk Protein High Protein, Auchan Cacao Amaro, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Sport Nutrition Farina d'avena Aromatizzata. 저녁 식사: Auchan Cacao Amaro, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Conad Gallette di Riso, Sasso Olio d'oliva. 간식/기타: Fage Total 0%, ProAction Pink Fit Bar. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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