JamaicaBoundNL님의 저널, 2024년 04월 17일

I’m happy with this drop - primarily water I would expect. This is my last weigh in for a few weeks as I am on vacation for two weeks starting on Friday. So I get the joy of recording an all inclusive weight gain when I get back. 😑 Happy Wednesday my friends and I’ll see you all in a few weeks. 😊

71.3 kg 지금까지 감소한: 3.3 kg.    남은양: 1.0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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110 kcal

지방: 0.48g | 단백질: 1.86g | 탄수화물: 27.14g.   아침 식사: Coffee, Bananas. 더보기

2536 kcal

운동: 휴식 - 2 시간   24 분, 운전 - 40 분, TV 시청 - 6 시간, 숙면 - 6 시간   41 분, 책상 업무 - 8 시간   15 분. 더보기