2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
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1364 kcal
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지방: 88.31g | 단백질: 59.09g | 탄수화물: 97.18g.
아침 식사: Epic Wagyu Beef Steak Strip, Athletic Greens AG1, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Munk Pack Keto Nut & Seed Caramel Sea Salt, Fisher Chopped Walnuts, Pears . 저녁 식사: WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, Orchard Valley Salad Toppers, Bragg Organic Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Caesar Dressing, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Lettuce. 간식/기타: Green Foods Organic Matcha Green Tea, Orgain Organic Protein, WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, Wegmans Frozen Mixed Berries. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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