2024년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 19.0 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
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1875 kcal
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지방: 104.24g | 단백질: 58.29g | 탄수화물: 172.42g.
아침 식사: Hofmaier Truthahn Salami , Hofburger Cremi Kräuter Frischkäse , REWE Beste Wahl Weltmeisterbrot. 점심 식사: Aldi Apfeltasche , Ehrmann Vanille Traum Pfirsich-Maracuja, Weihenstephan Mascarpone Joghurt Auf Pfirsich-Aprikose. 저녁 식사: Ja! Senf-Honig Dressing, Gurke (mit Schale), Tomaten, Milbona Hirtenkäse. 간식/기타: Ja! Muffins Schoko Stracciatella. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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