2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
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1742 kcal
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지방: 101.43g | 단백질: 61.06g | 탄수화물: 151.07g.
아침 식사: АВК Конфета , Печенье к Чаю, Сметана 15%, Злагода Сырок Детский. 점심 식사: Кулиничи Рулетики с Вишнёвым Джемом, Рудь Мороженое 100% . 저녁 식사: Лосось, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Салат Овощной с Маслом, Макароны. 간식/기타: Красное Яблоко, Сан Саныч Семечки Жареные. 더보기
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1855 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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