2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
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965 kcal
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지방: 25.10g | 단백질: 39.99g | 탄수화물: 152.19g.
아침 식사: Great Taste Organic Wholegrain Crackers, Lidl Rocket Leaves, Шпинат, Авокадо, Огурец (без Кожуры). 점심 식사: Куриное Филе Вареное, Киноа (Вареный), Lidl Rocket Leaves, Шпинат, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Киноа (Вареный), Огурец (без Кожуры), Шпинат. 간식/기타: Банан, Груша. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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