Savi Flex님의 저널, 2024년 04월 17일

2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

83.7 kg 지금까지 감소한: 12.6 kg. 남은양: 12.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:

963 kcal

지방: 49.83g | 단백질: 32.93g | 탄수화물: 96.27g. 아침 식사: Creme Le Mare Снежный Краб В Классическом Соусе, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Шоколадное. 점심 식사: Помидоры, Микоян Сосиски Постные с Паприкой. 저녁 식사: Банан. 간식/기타: Bombbar Соус Клубничный, Савушкин Продукт Теос 2%. 더보기

2254 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 39 분, 휴식 - 11 시간 21 분, 숙면 - 10 시간. 더보기

주 2.8 kg 감소하기

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