2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
|
1138 kcal
|
지방: 46.75g | 단백질: 59.46g | 탄수화물: 135.70g.
아침 식사: FJORD Норвежский Рыбий Жир, Огурец (с Кожурой), Евроопт Сыр Молдавский Особый 40%, Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Ржаной, Сухие Жареные Орехи Кешью, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Банан, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Минская Марка Сметана 18%, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Ржаной, Виталюр Котлета Куриная с Овощами, Рис Вареный. 저녁 식사: Яблоко Айдаред, АВС Огурцы Маринованные, Евроопт Сыр Молдавский Особый 40%, Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Яйцо Куриное, Жареное Яйцо без Жира, Умный Выбор Хлебцы Пять Злаков. 간식/기타: Евроопт Апельсин, Евроопт Груша Конференция, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|