2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
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1404 kcal
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지방: 50.45g | 단백질: 79.87g | 탄수화물: 152.74g.
아침 식사: Despar Miele , Conad Sapori e Dintorni Confettura Extra di Ciliegie Dell’Emilia Romagna , Nestlé Fitness Original, Milbona Yogurt Bianco Magro. 점심 식사: Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Pomodori, Mare Aperto Tonno Filo D Olio, Iper Gallette di Farro Bio, Barilla Pasta, Philadelphia Philadelphia Classico. 저녁 식사: TUC Cracker Integrale, Conad Sapori e Dintorni Confettura Extra di Ciliegie Dell’Emilia Romagna , Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Kraft Sottilette, Salame Morbido, Pomodori, Mare Aperto Tonno Filo D Olio, Iper Gallette di Farro Bio. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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