|
Чуток скинулось , впереди пмс, посмотрим когда бомбанет , пока полет нормальный))
|
101.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
|
1345 kcal
|
지방: 72.07g | 단백질: 89.87g | 탄수화물: 74.70g.
아침 식사: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ванта Батончик Нарезной, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Жареное Яйцо. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Летний День Молоко 3,2%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Хлебный Дом Батон Нарезной, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Летний День Молоко 3,2%, Lucky Days Леденцы Мини, Ананас, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кальве Майонез Легкий, Куриное Филе, Вареное Яйцо. 간식/기타: Chocks Ботончик Глазированый. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|