2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
|
1597 kcal
|
지방: 48.27g | 단백질: 79.37g | 탄수화물: 219.52g.
아침 식사: Орехи Кешью, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Курага, Овсяноблин с Сыром, Магнит Банан, Имбирный Чай. 점심 식사: Имбирный Чай, Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Банан, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Запеканка из Кабачков, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. 저녁 식사: Power System High Protein Bar, Имбирный Чай, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Редис, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Консервы. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|