2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
|
1290 kcal
|
지방: 64.09g | 단백질: 90.35g | 탄수화물: 90.15g.
아침 식사: Малина, Clever SPEISETOPFEN, President Ziegenkäse, Blueberry Лохина, Яйце, Mileko Масло Сливочное 82%, Шпинат, Norven Форель Слабосоленая, Мультизлаковий хліб (цільнозерновий), Болгарський перець, Помідори чері. 점심 식사: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Морква, Сильпо Лук Репчатый, Печериці, Яловичина, Гречка приготовлена. 저녁 식사: Hortex Стручковая Фасоль, Оливкова олія, Помідори, KAMIS Горчица Французская, Яйце, Салат айсберг, Hortex Стручковая Фасоль, Лимонний сік, Оливки, Nixe Тунец Филе в Собственном Соку. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|