2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
|
2521 kcal
|
지방: 106.34g | 단백질: 101.38g | 탄수화물: 303.53g.
아침 식사: Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофемашина Капучино, Груша, Творожная Запеканка, Икра, Foodland Сыр Король Севера, Салат Овощной, Омлет с Молоком. 점심 식사: Сладкая Булочка, Bonvida Сливки 10%, Компот, Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Свинины, Гороховый Суп, Макароны Отварные, Банан, Грейпфрут. 저녁 식사: Bonvida Сливки 10%, Сладкая Булочка, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|