2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
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2268 kcal
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지방: 61.34g | 단백질: 96.74g | 탄수화물: 320.87g.
아침 식사: Melinda Mela, Zespri Kiwi Gold, Ananas, Milk Pancakes Freschi al Cacao. 점심 식사: Olio Evo(Project Invictus), Esselunga Insalata Mediterranea, Uova (Project Invictus), Tre Mulini Freselle Integrali. 저녁 식사: Olio Evo(Project Invictus), Broccoli(Inran), Tonno (Project Invictus), Tre Mulini Pasta Integrale. 간식/기타: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Perugina Cacao Amaro, Fiocchi di Avena(Inran). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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