2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
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1719 kcal
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지방: 70.38g | 단백질: 60.95g | 탄수화물: 213.52g.
아침 식사: Blaubeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Dattel, Rosinen, DM Bio Paleo Müsli, Bio Haferflocken Zart, DM Bio Haferkleie mit Keim, Granola. 점심 식사: Meggle Joghurtbutter, Wiesenländer Chili Paprika Käse , Schinken (Extra mager), Share Schoko & Meersalz, Malzbrot. 저녁 식사: Nutella Nutella, Malzbrot, Nudeln (Gekocht), Rinderhackfleisch, Weißkohl, Karotten, Sonnenblumenöl. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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