2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
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2270 kcal
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지방: 65.98g | 단백질: 149.30g | 탄수화물: 258.50g.
아침 식사: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, 5 БАЛЛОВ Овсяные Хлопья "Геркулес", Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яйцо Куриное. 점심 식사: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Гречка , Салат Айсберг, Фарш Жареный ММ. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Фарш Жареный ММ, Макфа Спагетти Гречневые, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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