2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
|
1888 kcal
|
지방: 66.57g | 단백질: 143.52g | 탄수화물: 181.05g.
아침 식사: Ачма, Heinz Терияки Соус , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Danke Сыр Сливочный , Омлет. 점심 식사: Запеканка 2 слоя, Простой рецепт курочки, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. 저녁 식사: Турбаслинские Бройлеры Копченая Курица, Ачма, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Пятерочка Груша Красная, Банан, Финик. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|