2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
|
1809 kcal
|
지방: 125.77g | 단백질: 136.20g | 탄수화물: 38.70g.
아침 식사: Boiled Egg, Avocado, Tomatoes, Olive Oil, Chicken Breast, Mixed Salad Greens. 점심 식사: Tomatoes, Mozzarella Cheese, Tuna in Water (Canned), Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Bell Peppers, Green String Beans, Brown Gravy, Butternut Winter Squash (Frozen), Grilled Chicken, Butter (Salted). 간식/기타: Lindt Dark Chocolate, Macadamia Nuts. 더보기
|
|
1521 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 35 분, Apple Health - 23 시간 25 분. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|