2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
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1702 kcal
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지방: 65.65g | 단백질: 53.72g | 탄수화물: 147.28g.
아침 식사: Avocado, SunRice Original Thick Rice Cakes. Elevenses: Bega Tasty Cheese Slices, Don Chicken Breast Thinly Sliced. 점심 식사: Coles Spaghetti Bolognese. 저녁 식사: Chardonnay Wine, Gravox Traditional, Cooked Broccoli, Birds Eye Potato Gems, Woolworths Fish Cakes. 간식/기타: Liddells Lactose Free Skim Milk, Sugarless Stevia Organic Sweetener, Black Tea. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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