2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 57.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
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1748 kcal
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지방: 85.38g | 단백질: 89.04g | 탄수화물: 169.84g.
점심 식사: Costco 大麥若葉, 蘋果, 烤地瓜, 水煮蛋, 義美 5.3厚濃豆奶. 저녁 식사: 耆盛 油蔥酥, 青花菜, 魷魚, 紅蘿蔔, 洋蔥, 全聯 黑木耳, 南瓜, 高麗菜. 간식/기타: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), Hachi 蒜片, 茂谷柑. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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