2024년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
|
1474 kcal
|
지방: 39.46g | 단백질: 87.48g | 탄수화물: 173.99g.
아침 식사: Milch 1,5%, Arla Skyr, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Müslimix. 점심 식사: Milsani Ayran , 7Gün Ayran, Lyttos Schafskäse Leicht, Döner Kebab. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|