2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
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1108 kcal
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지방: 48.36g | 단백질: 63.60g | 탄수화물: 113.05g.
아침 식사: Conad Cioccolato al Latte, Fragole, Banana. 점심 식사: Lidl Gallette di Riso, Coop Formaggio Fresco Primo Sale, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Formaggio Feta, Avocado. 간식/기타: Conad Cioccolato al Latte, Banana. 더보기
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3569 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, Apple Health - 22 시간. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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