2024년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
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1022 kcal
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지방: 36.65g | 단백질: 37.53g | 탄수화물: 142.00g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Mabel Rosquinhas Sabor Coco. 점심 식사: Laranja Pêra, Salsinha, Carrefour Alho e Cebola, Sal, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), In Natura Tomate, Hortifruti Cenoura Crua, Alface Americana, Omelete. 저녁 식사: Costela de Porco, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Milho Verde Cozido, Café com Leite e Açúcar, Pachá Polvilho Doce. 더보기
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안정된 체중
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jessicaleticia2019님의 체중기록
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