2024년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
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3063 kcal
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지방: 110.44g | 단백질: 202.99g | 탄수화물: 310.76g.
아침 식사: Möhren, Äpfel, Whey Protein, SPAR Skyr, Natur Aktiv Bio Früchte & Dinkel Müsli, Ahornsirup. 점심 식사: Äpfel, Äpfel, Crane High Protein Drink Vanille, Schafskäse, Kürbiskernöl, Kartoffelsalat, Mischgemüse, Sonnenblumenöl, Rind-oder Fleischsoße, Billa Potato Wedges, Schweinefleisch. 저녁 식사: Möhren, Gekochtes Ei, Hofer Hummus Pikant, Döner Kebab. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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