2024년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
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1118 kcal
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지방: 48.51g | 단백질: 73.98g | 탄수화물: 97.12g.
아침 식사: Индилайт Ветчина, Parachute Кокосовое Масло, Кабачок, Сыр Стародубский Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Кофе, Окское Яйцо. 점심 식사: Активия Актибио с Пробиотиками, ВкусВилл Хлеб Симеоновский, ПП Щи. 저녁 식사: ПП запеканка с брокколи. 간식/기타: Snickers Сникерс. 더보기
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안정된 체중
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