2024년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
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1574 kcal
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지방: 80.81g | 단백질: 93.09g | 탄수화물: 129.09g.
아침 식사: Banano, Nina Mantequilla de Maní, Bygiro Pancakes de Avena con Banana. 점심 식사: Aceite de Girasol, Soyana Tofu, Untable de Girasol, Coles de Bruselas, Hellmann's Mayonesa Vegana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 저녁 식사: Ciruela, Tofu, Cebollas, Zanahoria Cocida, Zapallo Hervido, SanCor Queso Cremoso Sancor, Untable de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hellmann's Mayonesa Vegana. 간식/기타: La Serenísima Queso Untable, Mermelada, Tostadas de Pan Integral. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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