2024년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
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1780 kcal
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지방: 60.71g | 단백질: 97.66g | 탄수화물: 225.67g.
아침 식사: Bananas, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Your Super Energy Bomb, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Peanut Butter, Coffee. 점심 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Birds Eye Mashed Cauliflower Sour Cream & Chives. 저녁 식사: Ground Deer Meat , Pacific Natural Foods Tomato Basil Soup, Cherry Tomatoes, Spinach, Mushrooms, Blackberries . 간식/기타: Planters Dill Pickle Cashews, Ocean Spray Cranergy Energy Juice Drink - Cranberry Lift, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Grapefruit, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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