2024년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
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1323 kcal
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지방: 56.82g | 단백질: 50.70g | 탄수화물: 155.99g.
아침 식사: Chobani Coffee Creamer Hazelnut Flavored, Coffee, Bananas. 점심 식사: Great Value Sriracha Cashews , Sam's Choice Whole Wheat Greek Style Pita, Sabra Supremely Spicy Hummus. 저녁 식사: Cherry Bay Orchards 100% Tart Montmorency Cherry Juice, Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. 간식/기타: Paw Patrol String Cheese, Jell-O Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls Pudding. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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